关之琳有一个可爱的昵称“之之”，提到关之琳就会想到什么？大眼睛！白皮肤！完美无暇山的五官！

 关之琳的美是一种中国人眼中传统的美，美得含蓄内敛，不飞扬跋扈。连老天也偏爱美人，岁月仿佛鸟儿在天空轻盈飞过一般酶无痕无迹。之之的脸庞美得几乎“人造化”，肌肤就像剥了壳的鸡蛋，细嫩幼滑，吹弹欲破。

 一定有人以为她要不就是美的浑然天成、丽质天生，要不就是保养品满坑满谷、用之不竭，殊不知她的美丽是靠日复一日、严谨规律的饮食来控制的。关大美人十几岁时就很懂护肤，没事就喜欢与同学互相交流心得。还经常将鸡蛋、水果、蜂蜜等作为天然护肤品滋养肌肤。下面就来看一下关大美人多年修炼的驻颜绝技：

 （I）作息规律，好吃好睡

 根据关之琳的说法，品常生活作息是保持美丽最基本的一环，也是最重要的一环。她认为与其听信小道消息去买些养颜美容补品，倒不如实际点，将爱美的信念落实在日常生活中。

 （2）多促消化，代谢正常

 关之琳一向认为，皮肤的保养和肠胃的消化有直接密切的联系。如果消化系统好，表示你的身体状况至少一半以上没问题。“因为我们无论吃得再怎么健康，总有些不好的物质沉淀，会造成身体的负担，适时地将这些物质排放出去是非常重要的。但关之琳并不赞成借助外力的方式来达到这个目的。”必须让身体去做这件事，那才合乎自然。除了饮食、作息正常外，平时要多吃一些好消化的食物，睡前5小时也最好不要吃东西，保持睡眠阶段的空腹状态，让身体器官休息一下。“乳酸饮料尽量多喝没关系，因为它对刺激肠胃有很大帮助作用，切记不要暴饮暴食，会造成肠胃的负担。”一旦身体机能运作正常，新陈代谢顺利，皮肤自然水亮，保养品也可以丢掉一半了。

 （3）少吃淀粉，拒绝油腻

 和一般认知一样，油炸类、肉食类食品她一般都不吃，另外，发酵性食品，如馒头、面包等容易发胖的食物也都不吃；在饮料方面，红茶和咖啡都含有对美容不利的咖啡因，尽量少喝为妙，如果要喝则以绿茶、奶茶代替。有时还是以温水或是新鲜自然的果汁当饮料比较女子。

 （4）酒酿加蛋，健胸秘方

 关之琳认为，自己的身材凹凸有致的饮食秘诀为两样小甜点，就是红豆汤和酒酿蛋。这两样制作非常方便，红豆汤的主要功效在于，女孩子每个月都有固定经期，容易贫血，可以帮助女性适时补充流失的营养；酒酿蛋则是含有大量蛋白质，对于女孩子关心的胸围总是有令人意想不到的效果。

 另外，关之琳认为发质也可以通过饮食加以调整，除了基本的发质保养，还应多吃含钙质和其他丰富维生素的食品，如海带、小鱼等。

 经过关之琳的讲解，大家也应该明白了吧！虽然规则十分严谨，是否能成功实行，当然就要靠各位自己的努力喽。