1．  脂肪与健美：脂肪对保持少女曲线美有举足轻重的作用。究其原因在于：脂肪能使皮肤丰满而不会皱缩，富于弹性而不会松弛。

2．  2．脂肪与维生素：人体摄取一定量的富含脂肪的物质是十分必要的。因为有一些维生素（如维生素A、E等）称为t溶脂性维生素”，它们必须溶解在脂类物中才能被肌体吸收起作用。如维生素A缺乏，会出现皮肤松弛、失去光泽、粗糙及角膜干燥、视力下降等；缺乏维生素E可出现皮肤干燥、月经不调甚至引起婚后不孕症等；缺乏维生素D可出现软骨病、妇女骨质疏松等症。故此，在日常生活中要摄人适量的脂肪食物9才有利于健康和健美。

3．   3．脂肪与月经：脂肪与月经息息相关。据有关资料报道，少女脂肪至少要占体重的17 ％方可发生初次月经，体内脂肪至少达到22 ％，才能维持正常的月经周期。由此可见，少女切不可一味拒食脂肪食品。