小妹今年22，减肥资龄足有4年，身高160CM，现在体重47KG，5年前最重时达60KG。在这4年期间尝试过吃减肥药、喝减肥茶，抹减肥膏，吃减肥餐、做运动等等多种减肥方法，减肥过程是漫长、曲折、痛苦啊~~~现在，把我自己多年来用过的减肥产品来个大总结，希望对依然和肥胖奋战中的各位JMS有一点点帮助啦。

　　一、减肥药类

　　对于想在最短期内达到减肥目标，但又不想节食和做运动的懒MM来说，吃减肥药是呼声最高的方法。

　　A：曲美（￥268）

　　这个是我刚刚开始努力减肥，在市面上据说卖得最火的减肥药，电视、报纸等宣传广告更是铺天盖地的说~~我受到广告和药店小姐的大力鼓吹下，狠下心，砸下金子败回了一盒。吃了一个疗程（就是一个月啦），肥肉是一斤也没掉，2、3天才上一次大大是经常的事，肚子涨得那个叫难受啊！

　　评价：★★★★★

　　B：倩儿清脂胶囊（￥278）

　　在我的室友大力推荐下，我败回了一盒。吃了一个月（MC来的期间不能吃），耶~~足足掉了6斤肥肉啊！开心的说！吃药药的期间不会特别不想吃东西，也不会有头晕、心悸等不好的感觉，就是每天上大大时，便便都是稀稀的样，估计很多是油吧……马上再去败回两盒继续吃！再吃了两个月后，又瘦下来10斤左右，整个人感觉轻松了许多~~不过，停药以后1个星期不到，反弹回三斤，大大也不是很畅顺！马上去败回一盒，继续吃。就这样断断续续又吃了3、4个月的药药。深刻了解到，这个药效果是有，见效也挺快，就是停药后就会马上反弹。

　　评价：★★★

　　C：御秀堂（￥68）

　　这个是听很多JMS都说效果很好，价格又不高，就抱着试一下的心态败回来了。确实瘦得是挺快的，一个星期甩掉3斤肥肉，但代价也很大~~我的MC一向很准，吃了这个后，晚了一个多星期还没来，我怀疑是药药的问题，马上停掉，停药后三天MC就来报到了。身体是自己的，还是健康比较重要，剩下的药药全扔进垃圾桶。

　　评价：★

　　D：佐媚朵尔（￥498）

　　那个时候电视直销是红透了半边天，看得我心动不已，考虑了很久，还是咬牙买了！吃的时候，一天跑好几次厕所，吃饭没有胃口，看到肉类的东西就反感，但效果始终没有像宣传广告那么神，吃完一盒，大概就瘦了2、3斤左右吧……（基本上是饿瘦的）我想这个可能不适合我的体质……

　　评价：★★

　　E：韩国瘦身一号（￥88）

　　听很多JMS都对它评价很好、性价比高，而且看朋友吃了确实也很有效果，看着价钱不贵，就败回4盒。（那时买二送一，四盒也就三盒的钱）吃这个的确是瘦得又快又厉害，但心跳加速、冒冷汗、失眠、2、3天上才去一次大大……这些副作用也厉害啊！刚刚吃的第一个星期，整个星期都失眠，那个叫苦啊~~~

　　评价：★★

　　F：美国脂肪燃烧弹（￥128）

　　朋友介绍说效果好，副作用小，就败来试试。吃完一瓶，瘦了4斤，但停药后整天想吃东西，不到两个星期，胖回了5斤，我哭~~~

　　评价：★

　　减肥茶类：

　　A：大印象减肥茶（￥30多吧……忘了）

　　喝了以后整天跑去和厕所“谈心”，一天起码7、8次，喝得多也泻得多，泻的是身体的水分……

　　评价：0星

　　B：宁红减肥茶（好象也￥30多）

　　效果跟大印象是一家的，有喝没用。

　　评价：0星

　　C：更娇丽减肥茶（也和上面两家差不多￥30多）

　　跟上面两家不单只价钱差不多，效果也差不多，没有意见了……

　　评价：0 星

　　D：碧生源SO瘦减肥茶（￥68）

　　跟厕所“谈心”的次数没有以上三家那么多，一天大概就2、3次，就是每次肚子都痛得直冒冷汗，鸡皮疙瘩都出来了。结果还是没有瘦多少，汗啊……专业的中医还说，长时间喝这个茶，会令到肠胃有依赖性，肠动力不足，肠胃习惯后，不喝就没有大大上……

　　评价：0 星

　　减肥膏类：

　　A：贝罗红辣椒纤体按摩凝露（￥48）

　　听说口碑不错，效果可以，跟风败了一支。刚抹上又按摩了一会儿以后，开始感觉皮肤又辣又热，对着空调猛吹，还是受不了，辣得我是上窜下跳，好不容易熬过两个小时，渐渐才感觉好点……跟着以后抹上随便按摩一会皮肤全吸收就算，有一天没一天地抹完整支。腰部皮肤比以前是有一点点紧，如果可以忍受那个热我想效果会好点吧……

　　评价：★★

　　B：珊拉娜收腹霜（￥120）

　　在药店里败了这个，还附送它家美容院的5次免费辅助疗程。经过机器的帮助和裹保险膜，腰围还真的很明显小了！跟贝罗是一样又辣又热，不过幸好我用的时候是3月份，天气比较凉爽，这个热还勉强受得了。

　　评价：★★★★

　　C：珊拉娜美腿爽（￥88）

　　在美容院做疗程的时候，耳根子软，让美容院的小姐哄的。除了味道比较清香，皮肤变得光滑点，好象没其他效果了。

　　评价：★★

　　D：雅芳纤体植物精华露（￥68）

　　涂上去凉凉的，味道也不难闻，一支涂完后，除了感觉皮肤光滑了，没其他感觉……

　　评价：★

　　E：泰国宝贝椒腰瘦纖型啫喱泵庄（￥120）

　　前两天在淘宝上看到JMS都对这个赞不绝口，心动不如马上行动，立刻败了一个，决心踢走腰部和小肚肚的肥肉，再瘦他个3—5斤！估计这个周末就能收到，等我用过以后再写一个关于这个宝贝的帖子，让JMS参考吧！